10 способов победить страх перед родами

Переживания, тревоги и волнения — это все свойственно беременным. Стоит попытаться разобраться в том, какие среди беременных женщин наиболее распространены страхи и как избавиться от них. Один из самых распространенных страхов — это боязнь боли при родах. Неудивительно, что беременная женщина процесса родов начинает бояться еще с первый недель беременности. Интернет, книги, фильмы — это все кишит подробностями о трудных и долгих родах современная медицина зашла достаточно далеко и сегодня можно легко побороть этот страх, так как есть такой метод обезболивания как эпидуральная анестезия. То есть совсем не обязательно терпеть боль при схватках и потугах, достаточно лишь договориться с врачом о применении этой анестезии. Она не приносит никакого вреда ни ребенку, ни матери. Еще один достаточно распространенный страх — это боязнь смерти. Здесь не все столь радужно, как в вышеуказанном случае.

СТРАХ — ЗЛЕЙШИЙ ВРАГ РОДОВ

Страх перед родами Страх перед родами Может мне все это кажется, но в последнее время страх перед родами распространился на большее количество будущих мам, нежели это было раньше. Начну я традиционно со своей истории и мыслей: Все это от того, что я стою на позиции витальности и природных инстинктов: Женщина создана таким образом, что она способна и, возможно, даже должна родить.

И если слушать свой организм и свое тело, то все получится само собой, как и должно. Я шла рожать именно с таким настроем.

Страх перед предстоящими родами всегда беспокоил будущих мам. .. В самом центре находится матка или, как ее еще называют, утроба, размеры .

Не вызывает никакого удивления и тот факт, что беременные женщины могут очень сильно бояться родов. Что же нужно делать для того, чтобы страх перед родами не беспокоил ни одну будущую мамочку? Конечно, сначала нужно понять, что же именно в родовом процессе больше всего пугает. Боль во время родов Чаще всего женщины боятся родов из-за того, что думают о сильной боли, которую они будут при этом чувствовать.

Естественно, что избежать полностью болевых ощущений не получится, но можно сделать все возможное для того, чтобы они были незначительными или же кратковременными. Для этого нужно научиться полностью расслабляться, правильно дышать и так далее. Всему этому вас могут научить на специальных курсах. Также можно использовать разные методы, которые бы помогли во время схваток расслабится.

Опасаться есть чего, родовая боль, разрывы и разрезы, риск того что малыш получит травму, задохнется и умрет во время родов. Да и просто страшно не справиться. Переживания перед родами успешно поддерживаются стереотипами, привитыми совковской медициной, где рожающая женщина это пациент и объект манипуляций, а ребенок и вовсе бездушное существо.

Роддома и существовавшее в прошлом отношение к роженицам сформировали представление о родах как о чем-то ужасном и опасном, и рассказы мам, подруг успешно эти мифы поддерживают. Врачи всю беременность относятся к беременной как к больному человеку, ставят кучу диагнозов, между тем беременность это не болезнь, а всего лишь физиологическое состояние… Как побороть страх перед родами?

Этот страх тем сильней, чем меньше молодая мама понимает, что же с ней таких курсов признаются, что им удалось избавиться от страха перед родами. определенные процессы, которые называются предвестники родов.

Откуда у вас возник этот страх? У него может быть только два источника. Ваш личный опыт Возможно, для вас эта беременность не первая, и у вас уже был опыт по рождению ребёнка. Неужели боль была настолько сильной, что воспоминание о ней сковывает вас по рукам и ногам? Попытайтесь вспомнить наверняка вы просто психологически боитесь этого делать: Предположим, во время родов, действительно, у вас были дикие боли.

Но это вовсе не значит, что негативный опыт повторится снова. Возможно, вы просто что-то не так делали: Роды после 30 лет 2. Опыт со стороны Ваш страх может быть продиктован и тем, что вы просто наслушались о непереносимой боли во время родов со стороны: Помните о том, что это — чужой опыт, приукрашенный и преувеличенный. Никого не слушайте, читайте только приятные и позитивные заметки и отзывы. Методики преодоления родовой боли Если вы до сих пор не знаете, как побороть страх перед родами, вызванный боязнью сильной боли, ознакомьтесь с методиками по её устранению.

Массаж при схватках Когда начнутся болевые ощущения при схватках, целесообразно будет облегчить боль через массаж спины и области живота.

Как победить страх перед родами

Роды Страх перед родами Большинство женщин боятся предстоящих родов. Многих женщин не убеждает тот факт, что они далеко не единственные, кому приходится пройти через процесс родов, и им кажется, что они не справятся с родовой болью. Этот страх тем сильней, чем меньше молодая мама понимает, что же с ней будет происходить. Либо, наоборот, чем больше во время беременности она наслушалась пугающих рассказов об ужасных родовых страданиях, тем сильнее ее начинают одолевать страхи и сомнения.

В первом случае, страх будет поддерживаться недостатком достоверной информации. Ведь, как известно, все непонятное пугает нас.

Это называется токофобией, патологической боязнью деторождения. Являясь боязнью именно родов (сам страх завязан на боязни боли, испытывающих страх перед родами, другие утверждают, что эти.

Помощь психолога Причины Причины токофобии до сих пор не изучены. Однако многие специалисты считают, что страхи перед родами у беременных можно условно разделить на личностно детерминированные и социально навязанные. Небольшая тревога помогает более тщательно готовиться и более ответственно относиться к этому событию. Стресс и лишний вес всегда связаны друг с другом. Если эффективно снизить вес, то и настроение улучшится.

Тем более, что в этом году снижать вес гораздо легче. Ведь появилось средство, которое Здесь хочется просто привести, как пример, описание своего пребывания в палате родильного отделения психолога, которая сама собиралась стать мамою.

Медицинский информационный портал

Как победить страх перед родами Сильный страх беременной женщины перед рождением своего малыша может очень сильно омрачить счастливый период его ожидания. Помимо волнений и переживаний, страх несёт организму женщины заболевания соматического уровня, нервной системы, которые сами по себе уже могут отрицательно сказаться на течении родов и состоянии матери и ребёнка.

Каждая женщина должна понимать, что оптимистический настрой на позитив вселяет надежду на счастливый исход, устраняет страхи, позволяет раскрепоститься и расслабиться перед таким ответственным моментом — рождением ребёнка, и будущая мать всеми силами должна препятствовать возникновению страха и уметь настраиваться на позитив. Если женщина во время беременности переживала токсикоз, или у неё были проблемы со здоровьем другого плана, то этот страх может усугубляться ожиданием чего-то негативного.

Итак, как перестать бояться родов?

Дурацкий страх перед родами . Называется"Роды без страха", автор Г. Дик Рид. В свое время, прочитав ее, я сама родила первого.

Чаще всего такие ситуации возникают у тех, кто рожает впервые. На это влияют и рассказы подруг о родах, родственников, телевизионные фильмы. Все это достаточно обманчивые источники информации, поскольку в них нет индивидуального подхода. А ведь каждый человек очень индивидуален, а потому и его рождение на свет не бывает одинаковым. У каждого роды проходят по-разному, у каждой женщины свой индивидуальный болевой порог.

Как же справиться со страхом перед родами, что бы он, этот страх, не стал главной причиной неприятных сюрпризов и осложнений в этом довольно обычном, но ответственном процессе? Страх боли Страх перед предстоящей болью — вот основная причина боязни родов.

Страх перед вторыми родами

Давайте поговорим о том, бывают ли роды безболезненными, и какими методами и способами они достигаются. Боль при родах, откуда и как? И болевые ощущения достаточно терпимы, чтобы называть их ужасными и невыносимыми. Страх, именно он порождает невыносимую боль во время родов.

в родах, и появляется страх перед деторождением, считает акушерка, Медицину называют традиционной, но как она может таковой являться, если .

Страх потери привлекательности, набора веса и т. Страх послеродовых осложнений 6. Беременность и роды — не болезнь, это физиологический процесс, который заложен природой. Наш организм умеет рожать! Главное — не мешать! Наши мысли, а значит и наши страхи имеют свойство материализоваться. Думаем только о плохом, плохое и случается.

Роды

Posted on